<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
                <title>Electronic-Star FI/Kuntoilu &amp; terveys/Voimaharjoittelu/SelkäpenkitArtikkeli</title>
        <link>https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Selkaepenkit/</link>
        <description>Artikkeli kategoriasta Selkäpenkit</description>
        <language>fi</language>
        <copyright>Electronic-Star FI</copyright>
        <lastBuildDate>Fri, 19 Jun 2026 15:06:54 +0200</lastBuildDate>
        <generator>Electronic-Star FI</generator>
                    <managingEditor>info@electronic-star.fi (Martin Treek, Thomas Stanzl)</managingEditor>
                        <image>
            <url>https://www.electronic-star.fi/out/bbg-theme/img/logo_ee.png</url>
            <title>Electronic-Star FI/Kuntoilu &amp; terveys/Voimaharjoittelu/SelkäpenkitArtikkeli</title>
            <link>https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Selkaepenkit/</link>
        </image>
        
        <atom:link href="https://www.electronic-star.fi/rss/Kategoria/Selkaepenkit/" rel="self" type="application/rss+xml" />
                    <item>
                <title>Power-Gym inversiopenkki 6-in-1-monitreenilaite 239,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Selkaepenkit/Power-Gym-inversiopenkki-6-in-1-monitreenilaite-e-star-1.html</link>
                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 11:21:31 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10032203_yy_0001_titel___Klarfit_Power_Gym_Inversionsbank&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Pitkä työpäivä istuen, selkäkivut ja hartioiden jännitys – Klarstein Power-Gym -inversiolaite kohdistuu suoraan näihin vaivoihin. Selkärangan hallittu dekompressio vapauttaa lihasjännityksiä ja antaa selälle sen tarvitseman levon – kotona, ilman ajanvarausta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Power-Gym on kuitenkin enemmän kuin pelkkä inversiolaite. 6-in-1-monitoimiominaisuudet mahdollistavat inversioharjoittelun, punnerrukset, dipit, leuanvedot ja vatsalihasharjoittelun – kaikki yhdellä laitteella. Se sopii makuuhuoneeseen, olohuoneeseen tai kotitoimistoon.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rakenne on suunniteltu päivittäiseen käyttöön kestävistä materiaaleista. Pehmustettu makuupinta, kyynärnojat ja ergonomiset turvaotteet takaavat käyttömukavuuden. Laite sopii kaikille kuntotasoille – ennakkotietoja ei tarvita.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nauti viileästä selästä ja toimivammasta arjesta – tilaa Klarstein Power-Gym ja tee päivittäisestä selkähuollosta helppo tapa.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Selkaepenkit/Power-Gym-inversiopenkki-6-in-1-monitreenilaite-e-star-1.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Relax Zone Comfort -inversiopenkki max. 150 kg 186,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Selkaepenkit/Relax-Zone-Comfort-inversiopenkki-max-150-kg-e-star.html</link>
                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 11:22:08 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10009800_yy_0001_titel___Klarfit_Relax_Zone_Comfort_Inversionsbank_schwarz_rot&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;strong&gt;Klarfit&lt;/strong&gt; Relax Zone Basic -&lt;b&gt;inversiopenkki &lt;/b&gt;on tehokas treenausväline ja rentoutumislaite, joka auttaa kaikenikäisiä selkäongelmissa. Hang up -liikkeet ovat erittäin suosittuja liikkeitä kuntoilun ja fysioterapian aluella, sillä ne lievittävät ja estävät selkäkipuja.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nykypäivän ihmisistä yhtä useampi kärsii selkäkivuista sekä olkapää- ja lihasjännityksestä. Välilevyn luiskahdukset ovat myös yleistyneet jatkuvasti. Rasittava ruumiillinen työ, toimistotyö ja väärä istuma-asento kuormittavat selkärankaa ja johtavat ennemmin tai myöhemmin fysiologisiin ongelmiin ja kipuihin.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tämä &lt;b&gt;inversiopenkki&lt;/b&gt; lievittää kipuja venyttämällä selkärankaa ja lihaksia. Kun selkärangan rasitus vähenee, se lievittää myös välilevyjen rasitusta ja edistää selkäydinnnesteen virtausta. Myös verenkiertoelimistö hyötyy tästä. Päähäsi virtaa tuoretta verta, mikä ehkäisee suonikohjujen muodostumista ja helpottaa jännityksestä johtuvaa päänsärkyä.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hippokrates, eräs antiikin ajan kuuluisimmista lääkäreistä, tiesi jo vuonna 400 eKr., millaisia positiivisia vaikutuksia roikkumisvenytyksellä oli ihmisvartalolle. Silloin potilaat roikkuivat ylösalaisin tikkaista, mikä auttoi heitä näissä fysiologisissa ongelmissa.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Onneksi tämä ei ole nykypäivänä tarpeen -&lt;b&gt; inversiopenkin &lt;/b&gt;avulla saavutat saman lopputuloksen mukavammin. Jo muutama kiertoliike viikossa voi taata pitkäkestoisen avun kivunlievityksessä ja ennaltaehkäistä vaivojen syntymistä.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Voit tehdä inversiopenkissä myös lihaksia vahvistavia liikkeitä, kuten esimerkiksi vatsalihasliikkeitä, jotka tukevat selkää.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Inversiopenkin&lt;/b&gt; max. kantokyky on 150 kg ja sitä voidaan säätää joustavasti käyttäjän mukaan 20-asteisen korkeussäätöjärjestelmän avulla. Penkin 5 cm:n paksuinen vaahtomuovipehmuste sekä pehmustetut nilkkakiinnikkeet ja jalkatuet takaavat käyttömukavuuden harjoitusten aikana. Nylonvyön avulla penkin kallistuskulmaa (max. 180°) voidaan rajoittaa, ja sivuilla sijaitsevien, ergonomisten turvakahvojen ansiosta pääset takaisin ylös helposti jokaisesta asennosta. Erittäin vakaa teräsrakenne takaa turvallisuudentunteen terapiahetkien aikana.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kaiken kaikkiaan &lt;b&gt;Klarfit&lt;/b&gt; Relax Zone Basic -&lt;b&gt;inversiopenkki &lt;/b&gt;on tehokas terapialaite ja erinomainen lisä harrastustiloihin tai treenihuoneelle.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kokoaminen ja asennus sujuu hetkessä kuvitetun asennusohjeen avulla ja kestää noin 30 minuuttia.</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Selkaepenkit/Relax-Zone-Comfort-inversiopenkki-max-150-kg-e-star.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Power-Gym inversiopenkki 6-in-1-monitreenilaite 273,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Selkaepenkit/Power-Gym-inversiopenkki-6-in-1-monitreenilaite-e-star.html</link>
                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 11:21:31 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10032203_yy_0001_titel___Klarfit_Power_Gym_Inversionsbank&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Pitkä työpäivä istuen, selkäkivut ja hartioiden jännitys – Klarstein Power-Gym -inversiolaite kohdistuu suoraan näihin vaivoihin. Selkärangan hallittu dekompressio vapauttaa lihasjännityksiä ja antaa selälle sen tarvitseman levon – kotona, ilman ajanvarausta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Power-Gym on kuitenkin enemmän kuin pelkkä inversiolaite. 6-in-1-monitoimiominaisuudet mahdollistavat inversioharjoittelun, punnerrukset, dipit, leuanvedot ja vatsalihasharjoittelun – kaikki yhdellä laitteella. Se sopii makuuhuoneeseen, olohuoneeseen tai kotitoimistoon.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rakenne on suunniteltu päivittäiseen käyttöön kestävistä materiaaleista. Pehmustettu makuupinta, kyynärnojat ja ergonomiset turvaotteet takaavat käyttömukavuuden. Laite sopii kaikille kuntotasoille – ennakkotietoja ei tarvita.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nauti viileästä selästä ja toimivammasta arjesta – tilaa Klarstein Power-Gym ja tee päivittäisestä selkähuollosta helppo tapa.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Selkaepenkit/Power-Gym-inversiopenkki-6-in-1-monitreenilaite-e-star.html</guid>
                            </item>
        </channel>
</rss>