https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Taerinaeharjoittelu/ Artikkeli kategoriasta Tärinäharjoittelu fi Electronic-Star FI Tue, 23 Jun 2026 13:54:48 +0200 Electronic-Star FI info@electronic-star.fi (Martin Treek, Thomas Stanzl) https://www.electronic-star.fi/out/bbg-theme/img/logo_ee.png https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Taerinaeharjoittelu/ https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Taerinaeharjoittelu/VIBE-4DX-Pro-taerinaelevy-300-W-4-kaeyttoetilaa-4DX-TripleMotor-harmaa-musta-VIBE-4DX-Pro-Musta.html Tue, 24 Feb 2026 11:21:49 +0100 <img src='https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10034508_yy_0001_titel___Klarfit_VIBE_4DX_Pro_Vibrationsplatte_grau_schwarz.jpg' border=0 align='left' hspace=5><p><strong>Klarfit</strong> VIBE 4DX Pro on täyskokovartaloharjoittelija, joka aktivoi lihaksia kolmesta suunnasta samanaikaisesti. Toisin kuin tavalliset tärinälevyt, tämä laite hyödyntää <em>4DX TripleMotor Technology</em> -tekniikkaa – kolme moottoria tuottaa lineaarisia, vertikaalisia ja oskilloivia liikkeitä, joita voidaan myös yhdistää. Tuloksena on yhteensä 7 eri liiketyyppiä, jotka ulottuvat syvälle lihaksistoon tavoilla, joita perinteinen harjoittelu ei saavuta.</p> <p>Tekniset arvot kertovat tarkkuudesta: oskillaatioamplitudi on 0–12 mm (taajuus 7,2–12,3 Hz), vertikaalijännitys 1–2 mm (taajuus 25,2–39,4 Hz) ja lineaariamplitudi 0–8 mm (taajuus 6,3–8,8 Hz). Neljä harjoitusmoodia, 20 nopeustasoa ja 4 valmisohjelmaa mahdollistavat harjoittelun räätälöinnin omien tavoitteiden mukaan – ilman raskasta kuormitusta nivelille tai jänteille.</p> <p>Tärinäharjoittelu sopii lihasvoiman kasvattamisen lisäksi ihon ja sidekudoksen kiinteyttämiseen, selkä- ja lantiolihasten vahvistamiseen sekä yleisen liikkuvuuden ja verenkierron parantamiseen. Muuttamalla seisoma-asentoa kohdistat harjoittelun eri lihasryhmiin. Harjoittelualusta on kooltaan 71,5 × 43,5 cm, ja sen <em>MaxComfort Training</em> -pinta soveltuu harjoitteluun seisten, istuen tai maaten.</p> <p>Mukana tulevat kaksi kuntosauhunauhaa vaahtomuovigripeillä laajentavat harjoitteluvaihtoehtoja ylävartalon suuntaan – esimerkiksi hauiskääntöihin. LCD-näyttö näyttää ohjelman, nopeuden ja keston harjoittelun aikana, ja mukana tuleva kaukosäädin mahdollistaa asetusten muuttamisen ilman laitteelta poistumista. Lisäksi mukana saat Klarfit <em>"Fit &amp; Healthy"</em> -eBookin, joka sisältää fitness-reseptejä treenin tueksi.</p> <p>Laite mahtuu tiiviillä rakenteellaan myös pienempiin tiloihin. Pohjassa oleva kuljetuspyörä helpottaa siirtämistä paikasta toiseen. Neljä kumista tärinänvaimenninjalkaa suojaavat lattiamateriaaleja ja vaimentavat laitteen ääntä tehokkaasti.</p> <p>Nauti tehokkaasta kokovartaloharjoittelusta kotona – tilaa Klarfit VIBE 4DX Pro tänään.</p> https://www.electronic-star.fi/Kuntoilu-terveys/Voimaharjoittelu/Taerinaeharjoittelu/VIBE-4DX-Pro-taerinaelevy-300-W-4-kaeyttoetilaa-4DX-TripleMotor-harmaa-musta-VIBE-4DX-Pro-Musta.html