Très satisfaite du tapis de ce tapis !J'ai l'habitude d'aller en salle de sport (fitness park) de ma région alors je peut comparer .Avoir un tapis de course chez soi est un vrai complément car ceux de la salle sont souvent utilisée ...Celui ci est top, facile d'utilisation, plusieurs vitesse, inclinaison possible, compte de calorie, pouls, minuteurs ...Le plus cest les éléments derrière pour les abdos avec poids qui vienne compléter votre entraînement .Il n'y a plus qu'à brancher son iphone poser sa bouteille et courir .Par contre il faut de la place même si il y a un système pour le plier cela reste immposant .

Erittäin tyytyväinen tämän juoksumaton juoksumattoon! Käyn yleensä omalla alueellani kuntosalilla (kuntopuistossa), jotta voin vertailla. Juoksumatto kotona on todellinen lisä, koska kuntosalilla olevia käytetään usein... Tämä on loistava, helppokäyttöinen, useita nopeuksia, mahdollinen kaltevuus, kalorien määrä, pulssi, ajastimet... Plussaa ovat vatsalihasten takana olevat elementit painoilla, jotka täydentävät harjoitteluasi. Se n Sinun tarvitsee vain kytkeä iPhone, laita pullo alas ja juokse, toisaalta tarvitset tilaa, vaikka olisikin taitettava järjestelmä, se on silti vaikuttava.

===Lieferumfang=== *Laufband *Massagegerät *2 x Hanteln *3,5 mm Klinken Kabel *Bedienungsanleitung ===Meine Erfahrung=== Ich habe mir dieses Laufband gekauft um damit zuhause meine Runden zu drehen wenn das Wetter gerade nicht zum Joggen einläd, so muss ich nicht auf meinen tägliches Training verzichten. Es ist gut Verarbeitet und macht auch einen sehr guten Eindruck, der Aufbau war schnell erledigt dank Montageanleitung. Ist man mit der Montage kann man auch schon sofort loslegen, die Bedienung und das große Display bieten jedem Anfänger einen leichten Einstieg, es werden hier die Zeit, Distanz, verbrauchte Kalorien und der Puls angezeigt. Ich nutze einfach eines der 12 voreingestellten Programme das je eine halbe Stunde dauert, es lässt sich aber natürlich auch die Zeit und der Schwierigkeitsgrad während dem Training verändern. Auch ein Pulsmesser ist in den seitlichen Handgriffen des Laufbandes integriert sowie weitere Bedienelemente die während dem Training hilfreich sind. Natürlich geht auch bei so einem Sportgerät die Sicherheit vor und es gibt eine Magnetchip Sicherung die im Fall eines Sturzes das Gerät sofort abschaltet und zum stehen bringt. Toll finde ich auch das es sehr platzsparend Design durch das aufklappen des Laufbandes, dies spart enorm Platz. Zusätzlich zum Laufband sind zwei kleine Hanteln mit dabei die je 1 kg Gewicht haben. Der Clou sogar ein Bandmassagegeärt ist vorhanden mit dem man sich durchrütteln lassen kann, und auch eine Vorrichtung um Sit Ups zu machen ist unter dem Massagegerät integriert, hier bleibt wirklich fast kein Wunsch offen. Als kleines Gadget gibt es auch eingebaute Lautsprecher neben dem Display das per AUX Anschluss mit dem Handy oder MP3 Player verbunden wird, dies Lautsprecher sind aber nicht so leistungsstark so das ich meinen Bluetooth Lautsprecher nutze. ===Positives=== *Gute Verarbeitung *Leichte Bedienung *Platzsparende Konstruktion *Magnetchip System zur Sicherheit *Massagegerät *Großes Display ===Negatives=== *Nichts ===Fazit=== Ein wirklich tolles Laufband zu dem Preis für zuhause, ich kann es nur empfehlen. ###Solltet ihr irgendwelche Fragen haben könnt ihr sie gerne in den Kommentaren stellen, ich werde versuchen diese schnellstmöglich zu beantworten###

===Toimituksen laajuus=== *Juoksumatto *Hieronta *2 x käsipainoa *3,5 mm:n liitäntäkaapeli *Käyttöohje ===Oma kokemukseni=== Ostin tämän juoksumaton tehdäkseni kierroksia kotona huonolla säällä. lenkille, jotta minun ei tarvitse missata päivittäistä harjoitteluani. Se on hyvin tehty ja tekee erittäin hyvän vaikutelman, kokoaminen oli nopeaa asennusohjeiden ansiosta. Kun kokoaminen on valmis, voit aloittaa heti. Säätimet ja suuri näyttö helpottavat aloittelijan aloittamista: aika, matka, poltetut kalorit ja pulssi näkyvät tässä. Käytän vain yhtä 12 esiasetetusta ohjelmasta, joista jokainen kestää puoli tuntia, mutta tietysti voit muuttaa aikaa ja vaikeustasoa myös harjoittelun aikana. Sykemittari on myös integroitu juoksumaton sivukahvoihin sekä muihin säätimiin, joista on apua harjoituksen aikana. Tietysti turvallisuus on tällaisissa urheiluvälineissä etusijalla ja siinä on magneettinen sirusulake, joka sammuttaa laitteen välittömästi ja pysäyttää sen putoamisen sattuessa. Minusta on myös hienoa, että siinä on erittäin tilaa säästävä muotoilu avaamalla juoksumatto, mikä säästää paljon tilaa. Juoksumaton lisäksi on kaksi pientä käsipainoa, kumpikin painaa 1 kg. Kohokohta on, että siellä on jopa nauhahierontalaite, jolla voit ravistaa itseäsi, ja hierontalaitteen alle on integroitu istumalaskujen tekemiseen tarkoitettu laite, joten melkein mitään ei jää toivomisen varaan. Pienenä vempaimena näytön vieressä on myös sisäänrakennetut kaiuttimet, jotka on kytketty AUX-liitännällä matkapuhelimeen tai MP3-soittimeen, mutta nämä kaiuttimet eivät ole niin tehokkaita, joten käytän Bluetooth-kaiutinta. ===Positiivisia=== *Hyvä ammattitaito *Helppokäyttöinen *Tilaasäästävä rakenne *Magneettinen sirujärjestelmä turvallisuuden takaamiseksi *Hierontalaite *Suuri näyttö ===Negatiivit=== *Ei mitään ===Johtopäätös=== Todella upea juoksumatto kotihintaan, voin vain suositella sitä. ###Jos sinulla on kysyttävää, kysy ne kommenteissa, yritän vastata niihin mahdollisimman nopeasti###

Das über 76 kg schwere Paket wurde schnell mit der Hermes Spedition geliefert. Der Aufbau geht eigentlich ziemlich schnell allerdings ist die Bedienungsanleitung leider nicht so ganz das wahre aber da mein Mann ja gerne ins Fitnessstudio geht kennt er sich mit den Geräten aus so das dies recht schnell fertig war und zum Einsatz kam. Es ist hochwertig verarbeitet und qietscht nicht beim laufen was ich sehr wichtig finde auch die Laufleistung ist angenehm leise so das Nachbarn nicht unnötig gestört werden. Dank der großen Tasten ist eine Leichte Bedienbarkeit gut gegeben.Die Lauffläche ist auch breit so das man sich gut darauf bewegen kann. Es lässt sich auch platzsparend wieder verstauen hier hakte das bei mir etwas da das zusammenklappen bei den ersten Malen echt anstrengend und schwer ging mittlerweile gehts aber einfach und so kann auch ich das alleine stemmen.

Yli 76 kiloa painavan paketin toimitti Hermes-varustamo nopeasti. Kokoaminen on itse asiassa melko nopeaa, vaikka käyttöohjeet eivät valitettavasti ole aivan tarkat, mutta koska mieheni pitää salilla käymisestä, niin hän tietää laitteista kaiken, joten ne valmistuivat ja otettiin käyttöön melko nopeasti. Se on laadukas ja ei narise juoksussa, mikä on mielestäni erittäin tärkeää.Ajokilometrit ovat myös miellyttävän hiljaiset, jotta naapureita ei turhaan häiritä. Isojen painikkeiden ansiosta se on helppokäyttöinen, kulutuspinta on myös leveä, jotta voit liikkua helposti. Sen voi myös varastoida tilan säästämiseksi.Tämä oli minulle pieni ongelma, koska kokoon taittaminen oli todella väsyttävää ja vaikeaa ensimmäisellä kerralla, mutta nyt se on helppoa ja voin tehdä sen itse.

Die Lieferung des Gerätes klappte einwandfrei. Leider waren wir am Tag der Lieferung nicht zuhause und haben die Spedition gebeten, das Paket in der Garage abzulegen. Was wir nicht wussten war, dass es nahezu komplett zusammengebaut angeliefert wird. Mein Freund und ich konnten das Gerät nicht in das Haus tragen, dazu ist es zu schwer. Mein Freund musste einen Kumpel um Hilfe bitten. Zwei Männer konnten das Gerät dann die Treppe hoch tragen in den ersten Stock. Wir haben das Laufband im Schlafzimmer abgestellt. Aufgebaut war es relativ schnell, aber die Aufbauanleitung ist sehr dürftig und hätte definitiv detaillierter und besser beschrieben ausfallen können. Das Massagegerät haben wir im Moment noch nicht angebracht, weil wir das derzeit nicht brauchen. Uns ging es alleine um das Laufend. Die Lauffläche ist eher schmal, dessen sollte man sich bewusst sein. Allerdings gewöhnt man sich schnell dran wenn man das Gerät benutzt. Also die Fläche reicht schon zum Joggen, auch für einen Mann. Die Verarbeitung wirkt teils billig, teils schon robust. Das Gerät federt gut beim Laufen, aber die Geräuschbildung in Betrieb ist schon nicht zu unterschätzen! Erstens hört man jeden Laufschritt und das Gerät selbst mach auch Geräusche wenn das Laufband bewegt wird. Die Programme lassen sich sehr gut und einfach einstellen. Das Display ist eines der Dinge, die etwas billig wirken. Zumal uns beim Aufbau gleich mal die Abdeckung der Magnet-Sensor-Öffnung abgebrochen und ins Innere gefallen ist. Es wäre zwar auch ohne die Abdeckung gegangen (war nur eine Beilagscheibe mit Sticker überklebt), aber dann wäre das Innere nicht mehr von Staub geschützt gewesen, daher haben wir es wieder angebracht. Mit dem Laufband sind wir so ganz zufrieden. Es macht richtig Spaß darauf zu laufen. Aufgrund der Lautstärke die man im Betrieb erzeugt und weil wir in einer Doppelhaushälfte wohnen und die Nachbarn nebenan gleich ihr Schlafzimmer haben, können wir das Laufband nicht in unserem Schlafzimmer belassen. Das wäre einfach viel zu laut. Deswegen werden wir das Laufband in den Keller bringen, denn da stört es niemanden in Betrieb. Für den Preis finden wir das Gerät recht gut. Die Verarbeitung ist jetzt nicht vergleichbar mit den hochwertigen Geräten in Fitness-Studios, aber für den Heimgebrauch ist das Laufband absolut ideal. Eine Unterlage für den Boden bietet sich auf jeden Fall an.

Laitteen toimitus sujui mutkattomasti. Valitettavasti emme olleet kotona toimituspäivänä ja pyysimme laivayhtiötä jättämään paketin autotalliin. Emme tienneet, että se tulee melkein kokonaan koottuna. Ystäväni ja minä emme voineet kantaa laitetta kotiin, koska se on liian painava. Ystäväni piti pyytää kaverilta apua. Kaksi miestä pystyi kantamaan laitteen portaita ylös ensimmäiseen kerrokseen. Pysäköimme juoksumaton makuuhuoneeseen. Se oli suhteellisen nopea koota, mutta asennusohjeet ovat erittäin huonot ja olisivat varmasti voitu olla yksityiskohtaisempia ja paremmin kuvattu. Emme ole asentaneet hierontalaitetta tällä hetkellä, koska emme tarvitse sitä tällä hetkellä. Meille kyse oli juoksemisesta. Kulutuspinta on melko kapea, joten sinun tulee olla tietoinen siitä. Siihen tottuu kuitenkin nopeasti, kun käytät laitetta. Joten alue on riittävä lenkkeilyyn, jopa miehelle. Ammattitaito näyttää osittain halvalta, osittain kestävältä. Laite pomppii hyvin ajettaessa, mutta käytön aikana syntyvää melua ei pidä aliarvioida! Ensinnäkin kuulet jokaisen ottamasi askeleen ja itse laitteesta kuuluu myös ääniä juoksumaton liikkuessa. Ohjelmat voidaan asettaa erittäin hyvin ja helposti. Näyttö on yksi vähän halvalta vaikuttavista asioista. Varsinkin kun sitä pystyttäessämme magneettisensoriaukon kansi katkesi ja putosi sisään. Se olisi toiminut ilman päällystä (se oli vain aluslevy, jonka päälle oli kiinnitetty tarra), mutta silloin sisäpuoli ei olisi ollut enää suojattu pölyltä, joten laitoimme sen takaisin. Olemme erittäin tyytyväisiä juoksumattoon. Sen päällä on todella hauskaa juosta. Käytön aikana syntyvän melun vuoksi ja koska asumme paritalossa ja viereisillä naapurilla on makuuhuoneet, emme voi jättää juoksumattoa makuuhuoneeseen. Se olisi vain liian kovaa. Siksi aiomme siirtää juoksumaton kellariin, koska se ei häiritse ketään sen toimiessa. Mielestämme laite on hintaansa nähden varsin hyvä. Työstö ei ole verrattavissa kuntostudioiden laadukkaisiin laitteisiin, mutta juoksumatto on aivan ihanteellinen kotikäyttöön. Pohja lattialle on ehdottomasti suositeltavaa.

Trotz Probleme mit Hermes kam es dann doch nach knapp 2 Wochen an. Es ist gut verpackt, das Aufstellen ging ganz gut von der Hand. Wie meistens ist die Anleitung nicht ganz so der Hit, nach einiger Zeit aber stand das Laufband dann und konnte gleich ausprobiert werden. Auf dem großen Display können Geschwindigkeit und Steigung eingestellt werden. Die Tasten sind groß und leicht bedienbar. Sehr gut finde ich den Notfall-Button: Löst man ihn vom Band, hält es sofort an - ohne lässt es sich nicht programmieren. Geschwindigkeiten bis 12 km/h lassen sich entweder manuell oder schnell über die Schnellstart-Tasten anwählen. Dazu ist es möglich, eine 12% Steigung zuzuschalten. Während des Laufens werden dann Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, Distanz, Geschwindigkeit und Zeit angezeigt. Insgesamt gibt es 12 unterschiedliche Programme, die das Laufen abwechslungsreich machen. Hier können Geschwindigkeit und Steigung jederzeit zu/abgeschaltet werden. Das Laufband selber ist ausreichend breit, das Band läuft an sich sehr ruhig, quietscht jedoch immer wieder mal. Wem einfaches Training zu öde ist, legt sein Handy auf die Ablage und verbindet es per Klinkenstecker mit den integrierten Lautsprecherboxen. So fällt das Laufen gleich viel leichter, oder? Auf der anderen Seite können das z.B. Getränke oder ein Handtuch abgelegt werden, genügend Platz dafür ist vorhanden. Auf der anderen Seite gibt es noch ein Bandmassagegerät sowie eine Situpbank. Beides funkioniert super und macht so das Training noch abwechslungsreicher. Das Band kann hinten hochgehoben und arritiert werden, so dass es platzsparend auf der Seite steht, wenn man es nicht benötigt. Unten sind zudem auch Rollen angebracht, damit man es bei Bedarf auch an einen anderen Platz rollen könnte - das Gerät wiegt jedoch 100 kg und bedarf schon genügend Kraft dafür. Das Pacemaker FX Laufband steht bei meinem Sohn im Fitnessraum und kann somit jederzeit benutzt werden.

Hermeksen ongelmista huolimatta se saapui vajaan 2 viikon kuluttua. Se oli hyvin pakattu ja se oli helppo asentaa. Kuten yleensä, ohjeet eivät ole aivan mahtavia, mutta hetken kuluttua juoksumatto nousi pystyyn ja sitä voitiin kokeilla heti. Nopeutta ja kaltevuutta voidaan säätää suurelta näytöltä. Painikkeet ovat suuria ja helppokäyttöisiä. Hätäpainike on mielestäni erittäin hyvä: jos irrotat sen nauhasta, se pysähtyy välittömästi - ilman sitä et voi ohjelmoida sitä. Nopeudet 12 km/h asti voidaan valita joko manuaalisesti tai nopeasti pikakäynnistyspainikkeilla. On myös mahdollista lisätä 12 % kaltevuus. Kalorinkulutus, syke, matka, nopeus ja aika näkyvät sitten juoksun aikana. Yhteensä 12 erilaista ohjelmaa tekevät juoksemisesta monipuolista. Täällä nopeus ja kaltevuus voidaan kytkeä päälle/pois milloin tahansa. Itse juoksumatto on riittävän leveä, hihna kulkee erittäin tasaisesti, mutta se vinkua aina silloin tällöin. Jos yksinkertainen harjoittelu on sinulle liian tylsää, aseta matkapuhelimesi hyllylle ja liitä se integroituihin kaiuttimiin pistokkeella. Tämä tekee juoksemisesta niin paljon helpompaa, eikö? Toiselle puolelle voi laittaa esimerkiksi juomat tai pyyhkeen, tähän on riittävästi tilaa. Toisella puolella on hierontalaite ja istuinpenkki. Molemmat toimivat hyvin ja tekevät harjoittelusta entistä monipuolisempaa. Nauha voidaan nostaa ylös ja lukita takaa niin, että se istuu sivussa säästääkseen tilaa, kun sitä ei tarvita. Pohjassa on myös pyörät, jotta sen voi tarvittaessa rullata toiseen paikkaan - mutta laite painaa 100 kg ja vaatii tarpeeksi voimaa siihen. Pacemaker FX -juoksumatto on poikani kuntosalilla, joten sitä voi käyttää milloin tahansa.

Gerät ist mit Hermes Spedition geliefert worden. Es dauert ungefähr 30 Minuten. Sehr stabiles Gerät, hochwertig, aber nicht so qualitativ wie im Studio. Man kann verschiedene Programme laufen, macht auf den Fall seinen Spaß und man nimmt ab und ist nicht auf das Wetter angewiesen. Platzsparend zu verstauen.

Laitteen toimitti Hermes-varustamo. Se kestää noin 30 minuuttia. Erittäin vakaa laite, korkea laatu, mutta ei niin korkealaatuinen kuin studiossa. Voit ajaa erilaisia ohjelmia, se on hauskaa ja laihdut, eikä sinun tarvitse luottaa säähän. Voidaan säilyttää tilan säästämiseksi.

Ich habe mir das Laufband gekauft, da ich unter Arthrose in beiden Knien leide. Wenn ich draußen spazieren gehe, kommt irgendwann der Moment, wo ich einfach nicht mehr laufen kann. Dann kann es zur Qual werden, den weiten Weg bis nach Hause zurück zu laufen. Das Gerät ist ideal für mich, ich kann nach Belieben langsam gehen oder auch etwas schneller. Aber auch meine Kinder freuen sich, können sie darauf ihr Lauftraining absolvieren, wenn es draußen zu nass oder zu kalt ist. So hat die ganze Familie was davon. Geliefert wird er fast aufgebaut. Man klappt ihn nur auseinander und muss nur noch einige Kleinteile und das Massagegerät anbringen. Hat man wenig Platz, kann man diesen aber auch weg lassen. Gut finde ich, dass man das Laufband auch hochklappen kann. So benötigt es nicht mehr ganz so viel Platz und es kann darunter auch mal sauber gemacht werden. Zur Sicherheit ist ein roter Faden mit Clip angebracht. Das Laufband lässt sich nur einschalten, wenn dieser Clip mit dem Magneten am Gerät angebracht ist. Das andere Ende macht man sich am Hemd oder sonst wo dran, sollte man nun mal stürzen, wird das Band mit dem Magneten vom Gerät gelöst und das Laufband stoppt sofort. Am Computer hat man 12 Programme, sie sich ganz einfach einstellen lassen. Es lässt sich einfach bedienen und auch gut ablesen. An den Griffen haben wir Sensoren, damit kann der Puls überwacht werden. Auch der Steigungswinkel lässt sich verstellen, dann fährt das Laufband vorne etwas in die Höhe. So kann man auch leichte Steigungen bis 12% laufen, was das Training abwechslungsreicher gestaltet. Wer beim Laufen gerne Musik hört, kann seinen MP3 Player oder auch das Handy per Aux Kabel mit dem Gerät verbinden. Dann kommt die unterstützende Musik aus den Lautsprechern. Die sind jetzt nicht super vom Klang her, aber für diesen Zweck sicher ausreichend. Die Geschwindigkeit liegt übrigens bei maximal 12 km/h. Die Geschwindigkeit lässt sich dabei über den Computer einstellen, aber auch an den Griff-Flächen befinden sich dafür Knöpfe. Das Massagegerät vorne ist nach dem Training nützlich. Es tut aber auch bei Rückenschmerzen ganz gut. Einfach vor das Gerät stellen, den Gurt um den gewünschten Bereich legen und das Gerät anstellen. So kann man z.B. auch die Problemzonen am Popo gut massieren und das Gewebe straffen. Unter dem Massagegerät haben wir noch Polster, die man für Situps nutzen kann. Auch an Hanteln wurde gedacht, so kann man mit dem Laufband ein umfangreiches Training absolvieren. Das Laufband läuft an sich ganz ruhig und leise, laut wird es erst, wenn man darauf läuft. Aber das lässt sich halt nicht vermeiden. Sicher kann man für den Preis kein Laufband wie im Fitness-Studio verlangen, aber für den Heimgebrauch ist dieses wirklich sehr gut. Mir macht das Gehtraining darauf viel Spaß und ich möchte es nicht mehr vermissen.

Ostin juoksumaton, koska kärsin molempien polvien nivelrikosta. Kun menen kävelylle ulos, tulee kohta, jolloin en vain pysty kävelemään enää. Sitten voi tulla kidutusta kävellä pitkä matka takaisin kotiin. Laite on ihanteellinen minulle, voin kävellä hitaasti tai hieman nopeammin kuin haluan. Mutta lapseni ovat myös iloisia siitä, että he voivat tehdä juoksutreenejä, kun ulkona on liian märkä tai liian kylmä. Siitä hyötyy siis koko perhe. Toimitetaan lähes koottuna. Sinun tarvitsee vain avata se ja kiinnittää vain muutama pieni osa ja hierontalaite. Jos sinulla on vähän tilaa, voit jättää sen pois. Mielestäni on hyvä, että juoksumaton voi myös taittaa ylös. Tämä tarkoittaa, että se ei vie niin paljon tilaa ja voit myös puhdistaa sen alta. Turvallisuussyistä kiinnitetään punainen lanka klipsillä. Juoksumatto voidaan kytkeä päälle vain, kun tämä magneetilla varustettu pidike on kiinnitetty laitteeseen. Kiinnität toisen pään paitaasi tai jonnekin muualle.Jos putoat, magneetin nauha irtoaa laitteesta ja juoksumatto pysähtyy välittömästi. Tietokoneessa on 12 ohjelmaa, jotka on erittäin helppo asentaa. Se on helppokäyttöinen ja helppolukuinen. Meillä on anturit kahvoissa, jotta pulssia voidaan seurata. Kallistuskulmaa voidaan myös säätää, joten juoksumatto nousee hieman edestä. Voit myös juosta pieniä, jopa 12 % rinteitä, mikä tekee harjoittelusta monipuolisempaa. Jos haluat kuunnella musiikkia juoksun aikana, voit liittää MP3-soittimesi tai matkapuhelimesi laitteeseen aux-kaapelilla. Sitten kaiuttimista tulee taustamusiikkia. Ne eivät kuulosta hyvältä, mutta ne ovat varmasti riittäviä tähän tarkoitukseen. Muuten, nopeus on enintään 12 km/h. Nopeutta voi säätää tietokoneen kautta, mutta kahvan pinnoissa on myös painikkeita. Etuhierontalaite on hyödyllinen harjoittelun jälkeen. Mutta se on myös erittäin hyvä selkäkipuihin. Seiso vain laitteen edessä, aseta hihna halutun alueen ympärille ja käynnistä laite. Voit esimerkiksi hieroa hyvin pohjan ongelma-alueita ja kiristää kudosta. Meillä on myös hierontalaitteen alla tyynyt, joita voidaan käyttää istumaan nousemiseen. Mukana on myös käsipainot, joten voit harjoitella laajasti juoksumatolla. Juoksumatto käy erittäin sujuvasti ja hiljaa; se kuuluu äänekkääksi vain kävellessäsi. Mutta sitä ei yksinkertaisesti voi välttää. Toki kuntosalimaista juoksumattoa ei voi vaatia hintaan, mutta tämä on todella hyvä kotikäyttöön. Nautin todella kävelytreenistä sillä enkä halua missata sitä enää.

⚠️ INTRODUZIONE: QUANTI BATTITI RAGGIUNGERE PER DIMAGRIRE ? ⚠️ _________________________________________________________________ Alternare il lavoro anaerobico a quello aerobico (la corsa su tutti), anche se si frequenta la sala pesi frequentemente, è molto importante. Uno dei principali motivi pratici da tenere a mente è infatti che con la corsa si brucia una notevole quantità di grassi, oltre, ovviamente a tonificare la muscolatura e ringiovanire l'aspetto fisico. La corsa, inoltre, fa bene al cuore dal momento che tende ad abbassarne la pressione, a diminuire i livelli di colesterolo (LDL), a prevenire l'osteoporosi svolgendo, per altro, un azione di prevenzione contro le malattia cardiache. Per le donne, poi, i benefici non terminano qui dal momento che la corsa è particolarmente indicata per combattere la cellulite. Molti si chiedono COME o IN CHE MODO correre per dimagrire. Possiamo aprire a tal proposito una piccola parentesi teorica... Gli zuccheri sono una fonte di energia a consumo rapido per il nostro organismo, diversamente i grassi essendo una fonte di energia ""a rilascio meno rapido"" non vengono utilizzati per sforzi intensi. Dunque al crescere dell'intensità dell'esercizio cresce il contributo percentuale degli zuccheri. Diversamente, per non consumare le limitate riserve di questi nutrienti, negli sforzi più leggeri l'organismo brucia prevalentemente grassi. È proprio per questi motivi che per bruciare il grasso bisogna collocarsi tra il 60% ed il 70% della FC_MAX (frequenza cardiaca massima). Ma qual è la frequenza cardiaca massima per ciascuna età? È possibile seguire grossomodo la seguente tabella (è buona regola comunque chiedere sempre ad un istruttore qualificato). TABELLA RIEPILOGATIVA ======================== 15 anni ---> 205 fcmax 20 anni ---> 200 fcmax 25 anni ---> 195 fcmax 30 anni ---> 190 fcmax 35 anni ---> 185 fcmax 40 anni ---> 180 fcmax 45 anni ---> 175 fcmax 50 anni ---> 170 fcmax 55 anni ---> 165 fcmax 60 anni ---> 160 fcmax 65 anni ---> 155 fcmax 70 anni ---> 150 fcmax 75 anni ---> 145 fcmax 80 anni ---> 140 fcmax 85 anni ---> 135 fcmax (1) formula generale FC_MAX = 220 - ETÀ (2) formula per calcolare il minimo numero di battiti da mantenere durante la corsa al fine di dimagrire: BATTITI_MIN = (60*FC_MAX):100 (3) formula per calcolare il massimo numero di battiti da mantenere durante la corsa al fine di dimagrire BATTITI_MAX = (70*FC_MAX):100 =================================================================================================

⚠️ JOHDANTO: KUINKA MOOKKAAN LYÖNTIIN TULISI SAAVUTTA PAINONPUHDUTTAMISEKSI? ⚠️ ______________________________________________________________________ Vuorottelu anaerobisen ja aerobisen työn välillä (ennen kaikkea juoksu), vaikka käyt usein painohuoneessa, on erittäin tärkeää. Yksi tärkeimmistä käytännön syistä pitää mielessä on se, että juokseminen polttaa huomattavan määrän rasvaa sekä luonnollisesti kiinteyttää lihaksia ja nuorentaa fyysistä ulkonäköäsi. Lisäksi juokseminen on hyväksi sydämelle, koska se alentaa verenpainetta, alentaa kolesterolitasoa (LDL), ehkäisee osteoporoosia ja lisäksi ehkäisee sydänsairauksia. Naisille hyödyt eivät lopu tähän, sillä juokseminen sopii erityisen hyvin selluliitin torjuntaan. Monet ihmettelevät MITEN tai Millä tavalla juoksee laihduttaaksesi. Tässä asiassa voidaan avata pieni teoreettinen sulku... Sokerit ovat kehomme nopeasti kuluva energianlähde, kun taas rasvat, jotka ovat "vähemmän nopeasti vapautuva" energialähde, eivät käy intensiiviseen ponnistukseen. Siksi, kun harjoituksen intensiteetti kasvaa, sokerien osuus kasvaa. Muuten, jotta näiden ravintoaineiden rajalliset varat eivät kuluttaisi, kevyemmissä ponnisteluissa elimistö polttaa pääasiassa rasvaa. Juuri näistä syistä rasvanpolttoa varten sinun on oltava 60–70 % HR_MAX:sta (maksimisykkeestä). Mutta mikä on maksimisyke kussakin iässä? Voit seurata suunnilleen seuraavaa taulukkoa (on hyvä idea aina kysyä pätevältä ohjaajalta). YHTEENVETOTAULUKKO ======================== 15 vuotta ---> 205 fcmax 20 vuotta ---> 200 fcmax 25 vuotta ---> 195 fcmax 30 vuotta ---> 190 fcmax 35 vuotta ---> 185 fcmax 40 vuotta ---> 180 fcmax 45 vuotta ---> 175 fcmax 50 vuotta ---> 170 fcmax 55 vuotta ---> 165 fcmax 60 vuotta ---> 160 fcmax 65 vuotta ---> 155 fcmax 70 vuotta ---> 150 fcmax 75 vuotta ---> 145 fcmax 80 vuotta ---> 140 fcmax 85 vuotta ---> 135 fcmax (1) kaava yleinen HR_MAX = 220 - IKÄ (2) kaava, jolla lasketaan juoksun aikana ylläpidettävä vähimmäissykemäärä painon pudottamiseksi: BEATS_MIN = (60*HR_MAX):100 (3) kaava ylläpidettävien sydämenlyöntien enimmäismäärän laskemiseksi juoksun aikana laihtuaksesi BATTITI_MAX = (70*HR_MAX):100 ==================================== = ==================================================== ==================================

Da tempo desideravo fare un pochino di sport, infatti non avendo mai tempo per andare in palestra, ho deciso che la palestra venisse a casa mia,e così appena ho visto questo tapis roulant della Klarfit l'ho subito preso per fare un po' movimento in casa tenermi in forma. Il dl tapis roulant della Kalrfit Pacemaker FX5 arrivato nei tempi stabiliti e con un imballaggio perfettissimo, arrivato in due scatoloni. Nella confezione c'è il dispositivo fornito in consegna con il kit di montaggio e il manuale di istruzioni in lingua tedesca ed inglese, il tapis roulant è facile da montare, pesa 75 kg ed è molto robusto, e occupa poco spazio, aperto ha le dimensioni di : 75 x 140 x 180 cm, ripiegto di : 70 x 145 x 110 cme il nastro di : 40 x 120, mentre il cavo è lungo 1,85 m. Vediamo le sue caratteristiche del Klarfit Pacemaker tapis roulant, ha le coonnessioni: ingresso AUX jack da 3,5 mm, la potenza del motore 1103 Watt, resistenza: max.120 kg, la velocità: 2 - 12 km/h, l'angolo di inclinazione: superficie piana, 2 - 12 %, un'altoparlante integrato ed ingresso AUX per riprodurre la musica da lettori MP3 e cellulari, 2 pratici supporti per bottigliette d'acqua, lettori MP3 e cellulari, lo Start-Countdown e il chip magnetico di sicurezza. Kalrfit Pacemaker FX5 1103 watt, è un tappeto professionale, come ho già elencato sopra ha varie funzioni, tra queste ha il cardiofrequenzimetro integrato, e davanti c'è un computerdove potrete impostare la velocità,l'inclinazione e al'ingresso AUx aggiunger il vostro smartphone o altri dispositivi e così potrete ascoltare la musica preferita attraverso le casse poste , ha due ruote e si sposta facilmente da una stanza all'altra. Questo non è un semplice tapis roulant, oltre al nastro antiscivolo, al computer dove andranno inserite le varie impostazioni preferite avrete anche una fascia vibrante massaggiante e barra per Sit-up, vi farà avere una forma invidiabile, sarete smaglianti e piene di energie, grazie al tappeto dove potrete camminare, correre, alla fascia vibrante dove potrete rassodare le parti interessanti e più grazie alla barra site-up allenerete anche gli addominali. Il tapis roulant professionale Pacemaker FX5 della Klarfit ha una potenza di 1103 watt, e raggiunge 12 km/h,una forma fisica perfetta e atletica desiderata grazie ai suoi 12 programmi di allenamento, il cardiofrequenziomentro integrato e la sua velocità regolabile con angolo di inclinazione che si può variare comodamente, basta andare sul display illuminato posto davanti e cambiare le vostre preferenze in base le vostre esigenze. La velocità la si può regolare in base alle vostre potenzialità, si può anche inclinare fino al 12%, potrete visualizzare sul computer le vostre prestazioini, la velocità, il battito cardiaco, il consumo e il tempo percorso, e poi oltre al nastro userete la fascia vibrante massaggiante con cui potrete massaggiare e rassodare, i glutei le gambe e l'addome, ma potrete usarla anche sulle braccia. Inoltre sul pannello comandi oltre alle iimpostare velocemente tutte le funzioni disponibili si potranno anche sistemare le bottigliette d'acqua, le lattine, i lettori MP3 o i cellulari. Il dispositivo è stato testato e certificato secondo la norma europea EN975 ed è destinato ad un uso esclusivamente domestico. Il peso massimo consentito di è di 120Kg. Facilissimo da utilizzare, basta collegarlo alla corrente elettrica,che la chiave di sicurezza sia inserita a questo punto selezionare la velocità e la pendenza e premere start per avviarlo e stop per fermarlo, ha i 12 programmi e piano piano imparerete, anche io sono solo alle prime volte, e sto iniziando cun il primo livello, il programma più leggero, ha i manici ergonomici, morbidi e imbottiti con cardiofrequenzimetro integrati e pulsanti per avvio, arresto e regolazione della velocità, mi raccomando la max capienza è di 120kg. Davvero strepitoso, un ottimo tappeto, devo dire che sono rimasta pienamente soddisfatta,piano piano arriverò alle corse

Olen jo jonkin aikaa halunnut harrastaa vähän urheilua, itse asiassa, kun ei koskaan ehtinyt käydä salilla, päätin, että salin pitäisi tulla kotiini, joten heti kun näin tämän Klarfit-juoksumaton, valitsin sen heti. treenaamaan pysyä kunnossa kotona. Kalrfit Pacemaker FX5 juoksumatto saapui ajallaan ja täydellisessä pakkauksessa kahdessa laatikossa. Pakkauksessa on asennussarjan mukana toimitettu laite sekä saksan- ja englanninkieliset käyttöohjeet, juoksumatto on helppo koota, painaa 75 kg ja on erittäin tukeva ja vie vähän tilaa, avattuna sen mitat: 75 x 140 x 180 cm, taitettuna: 70 x 145 x 110 cm ja nauha: 40 x 120, kun kaapeli on 1,85 m pitkä. Katsotaanpa sen Klarfit Pacemaker juoksumaton ominaisuudet, siinä on liitännät: 3,5 mm jakki AUX-tulo, moottorin teho 1103 wattia, vastus: max.120 kg, nopeus: 2 - 12 km/h, kallistuskulma: tasainen pinta, 2 - 12%, integroitu kaiutin ja AUX-tulo musiikin toistamiseen MP3-soittimista ja matkapuhelimista, 2 käytännöllistä pidikettä vesipulloille, MP3-soittimille ja matkapuhelimille, Start-Countdown ja magneettinen siruturva. Kalrfit Pacemaker FX5 1103 wattia, on ammattijuoksumatto, kuten yllä jo listasin siinä on erilaisia toimintoja mm. integroitu sykemittari ja edessä on tietokone, jolla voi säätää nopeutta, kaltevuutta ja lisätä omasi AUx-tuloälypuhelimeen tai muihin laitteisiin ja jotta voit kuunnella suosikkimusiikkiasi kaiuttimien kautta, siinä on kaksi pyörää ja se voidaan siirtää helposti huoneesta toiseen. Tämä ei ole yksinkertainen juoksumatto, luistamattoman vyön lisäksi tietokoneessa, johon eri suosikkiasetukset asetetaan, on myös värisevä hierontanauha ja istuma-tanko, se tekee sinusta kadehdittavan muodon, olet häikäisevä ja täynnä energiaa, kiitos matolle, jossa voit kävellä, juosta, värähtelevälle nauhalle, jossa voit vahvistaa mielenkiintoisia kohtia ja paljon muuta, site-up tangon ansiosta treenaat myös vatsalihaksia. Klarfit Pacemaker FX5 ammattijuoksumaton teho on 1103 wattia, ja se saavuttaa 12 km/h, täydellisen ja urheilullisen fyysisen muodon, jonka halutaan 12 harjoitusohjelman, integroidun sykemittarin ja säädettävän nopeuden ja kaltevuuskulman ansiosta. se on kätevää, mene vain etuosassa olevaan valaistuun näyttöön ja muuta asetuksiasi tarpeidesi mukaan. Nopeutta voidaan säätää potentiaalisi mukaan, se voidaan myös kallisttaa jopa 12%, voit tarkastella suorituskykyäsi, nopeuttasi, sykettäsi, kulutustasi ja matka-aikaasi tietokoneella ja sitten käytät nauhan lisäksi värisevä hierontanauha, jolla voit hieroa ja kiinteyttää pakaroita, jalkoja ja vatsaa, mutta voit käyttää sitä myös käsivarsissa. Lisäksi ohjauspaneeliin voit asettaa kaikkien käytettävissä olevien toimintojen nopean asettamisen lisäksi myös vesipulloja, tölkkejä, MP3-soittimia tai matkapuhelimia. Laite on testattu ja sertifioitu eurooppalaisen standardin EN975 mukaisesti ja se on tarkoitettu vain kotikäyttöön. Suurin sallittu paino on 120 kg. Erittäin helppokäyttöinen, liitä vain sähköverkkoon, turvaavain on paikoillaan, tässä vaiheessa valitse nopeus ja kaltevuus ja paina start käynnistääksesi ja stop pysäyttääksesi, siinä on 12 ohjelmaa ja pikkuhiljaa opit , vaikka olenkin vasta ensimmäisellä kerralla, ja aloitan ensimmäisellä tasolla, kevyin ohjelma, siinä on ergonomiset, pehmeät ja pehmustetut kahvat integroidulla sykemittarilla ja painikkeilla start-, stop- ja nopeuden säätöön, suosittelen maksimi kantavuus on 120 kg. Todella upea, erinomainen matto, täytyy sanoa, että olin täysin tyytyväinen, pikkuhiljaa pääsen kisoihin

Mit meinen nun 40 Jahren möchte ich wieder ein bißchen mehr für Körper und Fitness machen und habe mich für den Pacemaker von Klarfit entschieden. Geliefert wurde mit Spedition bis zu uns in die Garage. Es bietet sich an, dass man für den Transport des Kartons und auch zum Aufbau evtl. zu zweit ist, da das komplette Paket ca. 75 kg wiegt. Alles ist super vor Transportschäden geschützt verpackt, und dennoch ist der Aufbau kinderleicht und hat grob geschätzt nicht mal 20 Minuten bei uns in Anspruch genommen. Für uns als Hobby-Sportler, aber auch unseren Sohn als Vereinssportler in Kampfsport ist dieses Gerät bestens geeignet. Verarbeitet ist alles hochwertig und sauber, keine Ecken, scharfe Kanten oder ähnliches. Die Bedienungsanleitung ist sowohl in Deutsch, als auch in Englisch und mit wenigen Handgriffen ist alles verschraubt und zum Einsatz bereit. Das Laufband kann nach der Benutzung mit einem Handgriff hoch geklappt werden und benötigt nur noch wenig Standfläche. Der Trainingscomputer ist übersichtlich und einfach einzustellen und weißt eine Vielzahl von Programmen mit auf. Für mich besonders geeignet wird das Fettverbrennungsprogramm. Die Pulssensoren am Griff zeichnen den Puls entsprechend mit auf und anhand dieser wird auch der Kalorienverbrauch berechnet. Des weiteren ist ein sogenannter ""Totmannschalter"" mit dabei. Dies ist der rote Magnet mit Klemme. Diese kann man an der Kleidung fest machen, und sollte man stolpern oder was sein, wird der Schalter abgezogen und das NOTAUS ist betätigt und das Band hält an. Vorne befindet sich noch ein Massageband mit Nopen, welches man separat dazuschalten kann. Auch sehr angenehm und entspannend. Vorne sind noch dann noch zwei kleine Hanteln angebracht, welche sich leicht entnehmen lassen, und auch die Schaumstoffhalter z.B. für Situps sind mehr als praktisch. Auch mit meinen derzeit knapp über 90 kg ist es ein angenehmes Laufen auf dem Band, ohne dass ich Beschwerden in Knien oder Kreuz bekomme. Alles in allem ein sehr hochwertiges Sportgerät, welches mir behilflich sein wird, wieder fit zu werden. Ich bin mehr als begeistert.

Nyt kun olen 40-vuotias, haluan tehdä vähän enemmän vartalolleni ja kuntolleni, ja olen valinnut Klarfitin sydämentahdistimen. Laivayhtiö toimitti sen autotalliimme. Laatikon kuljetuksessa ja myös pystyttämisessä on suositeltavaa, että mukana on kaksi henkilöä, koska koko paketti painaa noin 75 kg. Kaikki on pakattu suojaamaan sitä kuljetusvaurioilta, mutta kokoaminen on kuitenkin lasten leikkiä ja karkeasti arvioiden sen kestäneen alle 20 minuuttia. Tämä laite on ihanteellinen meille harrastusurheilijoille, mutta myös pojallemme kamppailulajeissa seuraurheilijaksi. Kaikki on käsitelty laadukkaasti ja siististi, ei kulmia, teräviä reunoja tai muuta vastaavaa. Käyttöohjeet ovat sekä saksaksi että englanniksi ja muutamassa vaiheessa kaikki ruuvataan yhteen ja valmiina käyttöön. Käytön jälkeen juoksumatto voidaan taittaa ylös yhdellä kädellä ja se vaatii vain vähän lattiatilaa. Harjoitustietokone on selkeä ja helppo asentaa, ja siinä on useita ohjelmia. Rasvanpolttoohjelma sopii minulle erityisen hyvin. Kahvan pulssianturit tallentavat pulssin vastaavasti ja sen perusteella lasketaan myös kalorien kulutus. Lisäksi mukana on niin kutsuttu "kuolleen miehen kytkin". Tämä on punainen magneetti, jossa on puristin. Voit kiinnittää tämän vaatteisiisi, ja jos kompastut tai jotain, kytkin vedetään pois ja hätäpysäytys aktivoituu ja vyö pysähtyy. Edessä on nuppeilla varustettu hierontanauha, joka voidaan kytkeä päälle erikseen. Myös erittäin miellyttävä ja rentouttava. Edessä on kaksi pientä käsipainoa, jotka on helppo irrottaa, ja myös vaahtomuovitelineet esimerkiksi istumaan nousemiseen ovat enemmän kuin käytännöllisiä. Vaikka nykyinen painoni on hieman yli 90 kg, on mukava juosta vyön päällä aiheuttamatta epämukavuutta polvissani tai alaselässäni. Kaiken kaikkiaan erittäin laadukkaita urheiluvälineitä, joiden avulla pääsen taas kuntoon. Olen enemmän kuin innoissani.

il Klarfit Pacemaker FX5, ben1103 Watt, fino a 12 km/h con cardiofrequenzimetro integrato. Possiede un computer per l’allenamento sulla parte davanti dove potremo impostare l’inclinazione e la velocità, inoltre ha un ingresso AUX per collegare il proprio cellulare o mp3 ed ascoltare la musica attraverso le casse incorporate. Questo tapis roulant non è il classico tappeto ma integrato ha una fascia vibrante per massaggiare le gambe, i glutei, e l’addome, dopo l’allenamento o da usare contemporaneamente con un’altra persona. Ha persino una barra site-up per gli addominali. Grazie alla potenza di 1103 Watt raggiunge una velocità massima di 12 km/h, naturalmente grazie al display potremo regolare la velocità, il livello di inclinazione fino al 12%, visualizzare il consumo calorico, la frequenza cardiaca, la distanza percorsa ed il tempo trascorso. Le due ruote sulla base permettono di spostarlo facilmente e una volta concluso l’allenamento basterà staccare la presa di alimentazione e chiuderlo come indicato nel libretto di istruzioni. Il tapis roulant professionale Pacemaker FX5 della Klarfit riesce a far raggiungere una forma fisica invidiabile, dimagrire nei punti giusti, rassoda le cosce, i glutei e anche l’addome. Ha ben 12 programmi di allenamento che potrete gestire tramite il display/computer sulla parte davanti, sul quale potrete poggiare anche le bottiglie d’acqua, mp3, cellulari e altro. Il display è retroilluminato con una visione chiara e nitida, grazie ai sensori palmari posti sulle maniglie potrete misurare i battiti cardiaci. Il tapis roulant ha un nastro antiscivolo molto ampio che agevola la corsa, ma è utilissimo anche per chi soffre di dolori articolari, come artrite o artrosi. Il dispositivo è stato testato e certificato secondo la norma europea EN975 ed è destinato ad un uso esclusivamente domestico. Il peso massimo consentito di è di 120Kg. COSA INDICANO I TASTI SUL DISPLAY? MODE: Per confermare tutte le impostazioni e selezionare la modalità di allenamento. OBEN: Per selezionare la modalità e regolare i valori. UNTEN: Per selezionare la modalità e regolare i valori. START/STOP: Per avviare/arrestare l’allenamento. Funzioni display TIME: 1) Count up (conteggio progressivo) – nessun programma selezionato, il tempo viene conteggiato progressivamente a partire da 00.00 fino a 99.00 minuti. 2)Count down (conteggio all’indietro) – se si è selezionato programma di allenamento, il tempo viene conteggiato all’indietro (dal valore impostato fino a 0). SPEED: Indica la velocità attuale da 1 km/h fino a massimo 12 km/h. DISTANCE: 1)Count up (conteggio progressivo) – nessun programma selezionato, la distanza viene conteggiata progressivamente (da 0.00 a 99.5 km). 2)Count down (conteggio all’indietro) – se si è selezionato un programma di allenamento, la distanza percorsa viene conteggiata all’indietro fino a 0. CALORIES: 1)Count up (conteggio progressivo) - nessun programma selezionato, le calorie vengono contate da 0 a 995. 2)Count down (conteggio all’indietro) – se si è selezionato un programma di allenamento, le calorie consumate vengono contate all’indietro fino a 0. PULSE Il computer rileva il battito tramite il sensore sull’impugnatura. SIMBOLO BATTITO: appena viene rilevato il battito, il simbolo lampeggia. COME UTILIZZARE IL TAPIS ROULANT: Collegare il tapis roulant alla presa di corrente, assicurarsi che la chiave di sicurezza sia inserita sul magnete sul pannello dei comandi. Abbiamo 6 tasti di selezione rapida per la velocità (valore impostabile compreso tra 2 e 12 km/h) Abbiamo 6 tasti per la pendenza (valore impostabile compreso tra 2 e 12%). Dopo aver impostato la velocità e la pendenza, premere Start per avviare il tapis roulant. Premere Stop per fermare il tapis roulant. Il tapis roulant possiede 12 programmi preset, premere Program e selezionare tramite UP e DOWN uno dei programmi ( da P1- a P12). Premere Mode per confermare e Start per iniziare. Il dispositivo elettronico presenta un corrimano imb

Klarfit Pacemaker FX5, 1103 wattia, jopa 12 km/h integroidulla sykemittarilla. Sen edessä on harjoitustietokone, jolla voimme säätää kaltevuutta ja nopeutta, siinä on myös AUX-tulo, jolla voit liittää matkapuhelimesi tai MP3-tiedostoja ja kuunnella musiikkia sisäänrakennettujen kaiuttimien kautta. Tämä juoksumatto ei ole klassinen juoksumatto, mutta siinä on integroitu tärisevä nauha jalkojen, pakaroiden ja vatsan hierontaan harjoituksen jälkeen tai käytettäväksi samanaikaisesti toisen henkilön kanssa. Siinä on jopa sivupalkki vatsalihaksillesi. 1103 watin tehon ansiosta se saavuttaa maksiminopeuden 12 km/h, luonnollisesti näytön ansiosta voimme säätää nopeutta, kaltevuustasoa jopa 12%, tarkastella kalorien kulutusta, sykettä, kuljettua matkaa ja kulunutta aikaa. Jalustassa olevien kahden pyörän avulla voit siirtää sitä helposti ja kun olet lopettanut harjoittelun, irrota se pistokkeesta ja sulje se ohjekirjan mukaisesti. Klarfit Pacemaker FX5 ammattijuoksumatto onnistuu auttamaan sinua saavuttamaan kadehdittavan fyysisen muodon, laihduttamaan oikeissa paikoissa, kiinteyttämään reisiäsi, pakaroitasi ja jopa vatsaasi. Siinä on 12 harjoitusohjelmaa, joita voit hallita etuosan näytön/tietokoneen kautta, joihin voit myös laittaa vesipulloja, MP3-tiedostoja, matkapuhelimia ja paljon muuta. Näyttö on taustavalaistu selkeästi ja terävästi, sillä kahvoihin sijoitettujen kämmensensorien ansiosta voit mitata sydämenlyöntejäsi. Juoksumatossa on erittäin leveä luistamaton vyö, joka helpottaa juoksemista, mutta on erittäin hyödyllinen myös niille, jotka kärsivät nivelkivuista, kuten niveltulehduksesta tai niveltulehduksesta. Laite on testattu ja sertifioitu eurooppalaisen standardin EN975 mukaisesti ja se on tarkoitettu vain kotikäyttöön. Suurin sallittu paino on 120 kg. MITÄ NÄYTÖN NÄPPÄIMET ILMOITTAVAT? MODE: Vahvista kaikki asetukset ja valitse harjoitustila. OBEN: Tilan valinta ja arvojen säätäminen. UNTEN: Tilan valitseminen ja arvojen säätäminen. START/STOP: Harjoituksen aloittaminen/lopetus. TIME-näytön toiminnot: 1) Count up (progressiivinen laskenta) – ohjelmaa ei ole valittu, aika lasketaan asteittain alkaen 00.00 - 99.00 minuuttia. 2)Laskea alaspäin – jos olet valinnut harjoitusohjelman, aika lasketaan alas (asetetusta arvosta nollaan). SPEED: Ilmaisee nykyisen nopeuden 1 km/h ja maksimi 12 km/h välillä. ETÄISYYS: 1) Laske ylös (progressiivinen laskenta) – ohjelmaa ei ole valittu, matka lasketaan asteittain (0,00 - 99,5 km). 2) Laske alas – jos olet valinnut harjoitusohjelman, kuljettu matka lasketaan taaksepäin nollaan. KALORIT: 1) Laske ylös – ohjelmaa ei ole valittu, kalorit lasketaan 0:sta 995:een. 2) Laske alaspäin – jos olet valinnut harjoitusohjelmaan, poltetut kalorit lasketaan taaksepäin nollaan. PULSSI Tietokone tunnistaa sykkeesi kahvassa olevan anturin kautta. SYMBOLI: Heti kun sydämenlyönti havaitaan, symboli vilkkuu. JUOKKUMATTON KÄYTTÖ: Liitä juoksumatto pistorasiaan ja varmista, että turva-avain on työnnettynä ohjauspaneelin magneettiin. Meillä on 6 pikavalintanäppäintä nopeudelle (asetettava arvo välillä 2 - 12 km/h) Meillä on 6 näppäintä kaltevuudelle (asetettava arvo välillä 2 - 12%). Kun olet asettanut nopeuden ja kaltevuuden, käynnistä juoksumatto painamalla Start. Paina Stop pysäyttääksesi juoksumaton. Juoksumatossa on 12 esiasetettua ohjelmaa, paina Program ja valitse jokin ohjelma YLÖS- ja ALAS-näppäimillä (P1- P12). Paina Mode vahvistaaksesi ja Aloita aloittaaksesi. Elektronisessa laitteessa on pakattu kaide

Die Lieferung erfolgte recht zügig da sie über Hermes kam und mit Termin angeliefert wurde. Das Paket war sehr groß und schwer und wurde bis in die Wohnung geliefert. Der Klarfit Pacemaker ist ein Laufband mit Massagegerät was vor dem Gerät angebaut wird. Die Montage war nicht ganz so einfach da wir zu zweit das Gerät aufgebaut haben und irgendwie die Schrauben nicht so rein bekommen haben. Mein Mann hatte es dann später in ein paar Minuten geschafft. Die Anleitung könnte etwas besser beschrieben sein, wir haben uns einiges selber denken dürfen. Aber nachdem alles gestanden hat, war aller Frust über die Anleitung wieder vorbei da es ein, für mich, überwältigendes Laufband war. Ich kenne so etwas nur aus Fitnesscentren oder der Reha-Klinik und nun stand es bei mir im Schlafzimmer. Ein Traum da ich Laufbänder liebe. Das Gerät ist schon recht groß und so können auch große Männer darauf laufen. Das Laufband bietet so einiges an Programmen die man einstellen kann. Das Einstellen geht auch recht schnell und man kann einzelne Programme für Tempo und/oder auch Steigung einstellen. Eine Liste ist auf dem Computer am Gerät aufgedruckt. Man kann es als Programm oder auch manuell alles einstellen. Ich finde das ist eine ganz tolle Sache. Man muss den Einschaltknopf unten am Laufband anschalten und dann den roten Magnet in der Mitte des Computers machen, nur dann kann man das Gerät starten. Das ist eine Sicherheitsvorrichtung. So können keine Kinder oder Tiere sich durch unachtsames Verhalten verletzen. Auch beim Laufen sollte man die Klammer des Magneten am Körper tragen. Wenn der Magnetkontakt unterbrochen fährt das Laufband sich sofort runter. Man braucht also nur an der Schnur zu ziehen und schon geht das Gerät auf Null runter. Dann muss man den Computer wieder neu einstellen, das geht aber schnell. Die Herzfrequenz wird zur Kontrolle im Display angezeigt, wie auch das Tempo und die Distanz und Kalorienverbrauch. Dazu legt man die Handinnenflächen auf die Sensoren am Griff, alles geht automatisch. So hat man eine Kontrolle und sollte rechtzeitig aufhören wenn der Herzschlag zu hoch ist. Das Laufband ist schwarz und man kann es hochklappen, am Griff, hinter dem Gerät. Runterklappen kann man es, indem man mit dem Fuß auf dem oberen Teil der Stange darunter, tritt (nur leicht). Das Laufband geht von alleine langsam runter. Beim Laufen ist das Gerät recht laut und man sollte sich eine Dämpfung darunter packen. Bei mir ist das nicht schlimm, da keiner unter mir wohnt. Zusätzlich hat das Laufband vor dem Gerät selber, einen Anbau mit einem Massagegerät, wo man sich den Massagegürtel mit Noppen, um die Taillie oder das Hinterteil legt. Es gibt nur eine Stufe. Dann kann man auch Situps machen an dem Anbau und kleine Hanteln waren auch noch mit dabei. Ein durchdachtes Laufband mit Extras und Sicherheit. Ich empfehle das Laufband sehr gerne weiter und finde auch, bei der guten Qualität des Gerätes, das Preisleistungsverhältnis in Ordnung. So ein Gerät hat man ja über Jahre und da rechnet sich das dann. So spart man sich das Fitnesscenter und kann im Winter auch den Weihnachtsspeck wegbekommen. Gerne gebe ich volle Punktzahl. Ich habe den Klarfit Pacemaker kostenlos im Rahmen eines Produkttests erhalten.

Toimitus oli melko nopea, koska se tuli Hermesin kautta ja toimitettiin ajallaan. Paketti oli erittäin suuri ja painava ja toimitettiin asuntoon. Klarfit Pacemaker on juoksumatto, jossa on laitteen eteen asennettu hierontalaite. Kokoaminen ei ollut niin helppoa, koska olimme kaksi henkilöä asennoimme laitetta ja jotenkin emme saaneet ruuveja sisään. Mieheni onnistui myöhemmin muutamassa minuutissa. Ohjeita voisi kuvailla hieman paremmin, saimme itsekin miettiä muutamia asioita. Mutta kun kaikki oli paikallaan, kaikki turhautuminen ohjeisiin oli taas ohi, koska minulle se oli ylivoimainen juoksumatto. Tiedän jotain tällaista vain kuntokeskuksista tai kuntoutusklinikalta ja nyt se oli makuuhuoneessani. Unelma, koska rakastan juoksumatot. Laite on melko suuri ja jopa pitkät miehet voivat kävellä sillä. Juoksumatto tarjoaa useita ohjelmia, jotka voit asettaa. Sen käyttöönotto on myös melko nopeaa ja voit asettaa yksittäisiä ohjelmia nopeudelle ja/tai kaltevuudelle. Luettelo tulostetaan laitteen tietokoneelle. Voit määrittää sen ohjelmaksi tai manuaalisesti. Minusta se on todella hieno asia. Sinun on kytkettävä päälle juoksumaton pohjassa oleva virtapainike ja kytkettävä sitten punainen magneetti päälle tietokoneen keskellä, vasta sitten voit käynnistää koneen. Tämä on turvalaite. Tämä tarkoittaa, että lapset tai eläimet eivät voi vahingoittaa itseään huolimattomalla käytöksellä. Magneettiklipsiä tulee myös käyttää vartalossasi juoksun aikana. Jos magneettinen kosketus katkeaa, juoksumatto sammuu välittömästi. Joten sinun tarvitsee vain vetää johdosta ja laite laskee nollaan. Sitten sinun on nollattava tietokone uudelleen, mutta se on nopeaa. Syke näkyy näytöllä hallinnassa, samoin kuin vauhti, matka ja kalorien kulutus. Tätä varten asetat kämmenet kahvan antureille ja kaikki tapahtuu automaattisesti. Näin hallitset ja sinun tulee pysähtyä ajoissa, jos sykkeesi on liian korkea. Juoksumatto on musta ja voit taittaa sen ylös laitteen takana olevasta kahvasta. Voit taittaa sen alas astumalla jalkasi tangon yläosaan (vain hieman). Juoksumatto laskeutuu hitaasti itsestään. Laite on melko äänekäs ajettaessa ja alle kannattaa laittaa pehmusteita. Se ei ole minulle ongelma, koska kukaan ei asu alapuolellani. Lisäksi juoksumatossa on itse laitteen eteen kiinnitys hierontalaitteella, johon asetat hierontavyön nuppeineen vyötärön tai pakaroiden ympärille. On vain yksi taso. Sitten voit myös tehdä istuntoja jatkeella ja mukana tuli myös pieniä käsipainoja. Hyvin suunniteltu juoksumatto lisäominaisuuksilla ja turvallisuudella. Suosittelen mielelläni juoksumattoa ja laitteen hyvän laadun vuoksi hinta-laatusuhde on mielestäni kohdallaan. Sinulla on ollut tällainen laite vuosia, ja sitten se maksaa itsensä takaisin. Näin säästät kuntokeskuksessa ja pääset myös talvella eroon joulupekonista. Annan mielelläni täydet pisteet. Sain Klarfit Pacemakerin ilmaiseksi osana tuotetestiä.

A futópad a kiegészítőivel eddig hozza azt, amit vártunk is tőle a termékinfó alapján. Amit hiányolok az a magyar nyelvű szerelési és használati útmutató. Kicsit többet kellet rá várni, de amióta megérkezett, minden nap használatban van, eddig jól teljesít :) .

Juoksumatto lisävarusteineen on tähän mennessä saavuttanut sen, mitä tuotetietojen perusteella siltä odotimme. Kaipaan unkarinkielistä asennus- ja käyttöohjetta. Jouduimme odottamaan sitä hieman kauemmin, mutta saapumisestaan lähtien se on ollut käytössä joka päivä, toistaiseksi toimii hyvin :) .

Der Aubau ging extrem leicht von der Hand da die Aufbauanleitung extrem übersichtlich war und der erste Eindruck vom Klarfit Pacemaker FX5 Laufband ist das es sehr stabil und hochwertig wirkt. Die Lauffläche ist Rutschfest und somit extrem sicher mit 120cm länge ist sie auch lang genug nur die 40cm Breite könnten ein bisschen mehr sein da man so beim freien Laufen doch ab und zu an die Handläufe stößt. Das aufräumen und verstellen des Laufbands funktioniert extrem leicht da es sich sehr leicht zusammen klappen und mithilfe der eingebauten Rollen leicht verschieben lässt. Das Bedienelement hat eine LCD- Anzeige mit Kalorienverbrauch, Puls, Geschwindigkeit, Steigung Distanz und Trainingsdauer sowie zwei intigrierten Lautsprechern die über einen AUX- Anschluss (zum Anschließen eines MP3-Players oder Handys) bespielt werden. Hier kann auch die Geschwindigkeit und die Steigung verstellt werden, dies erfolg entweder in 1Km/h bzw 1% Schritten oder man wählt über die Schnellwahltasten direkt die gewünschte Geschwindigkeit und Steigung aus. Die maximale Geschwindigkeit geht bis 12 km/h und die Steigung bis 12% was für ""Hobbysportler"" und Einsteiger ausreichen sollte meine persönlich Lieblingsgeschwindigkeit liegt bei ca. 8 - 9 Km/h und eher niedriger bis keiner Steigung :-). Die 12 Trainingsprogramme die im Trainingscomputer eingespeichert sind können ganz einfach mit einer Taste ausgewählt werden und bieten wirklich Abwechslung zum normalen Training. die Programme sind in unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Rhythmen aufgebaut um so genau auf das gewünschte Ziel abgestimmt zu sein, sie haben alle eine dauer von 30 Minuten sind also zu bewältigen :-). Die Lauffläche ist sehr rutschfest sie arbeitet gut mit und man hat ein angenehmes und leichtes Laufgefühl. Der Klarfit Pacemaker FX5 besteht nicht nur aus dem Laufband sonder hat an der Front verbaut auch noch eine Sit-Up Hilfe und ein Bandmassagegerät außerdem waren noch zwei 2LBS Hanteln (~0,91kg) und ein passender Halter für diese dabei. Das Bandmassagegerät haben wir noch nicht wirklich genutzt aber die Sit-Up hilfe ist super wenn man vom Laufband kommt kann man gleich mit den Bauchmuskeln weiter machen und sich noch ein bisschen aus Powern. Mein Fazit: Der Klarfit Pacemaker FX5 ist wirklich ein klasse Laufband (Heimtrainer) es ist wirklich Stabil und trotzdem leicht und flexibel Die Programme sind von leicht bis schwer in allen Kategorien vertreten und haben alle samt mit einer dauer von 30 Minuten eine gute Zeit. Die Lauffläche ist, bis auf das sie etwas breiter sein könnte, wirklich angenehm zum Laufen und es fühlt sich auch in den Gelenken angenehm an. Ich habe wie in der Anleitung beschrieben ein Silikonspray gekauft um die Lauffläche alle 20km damit unten einzusprühen und bin guter Hoffnung das das Laufband so noch lang in unserem Haushalt in Gebrauch ist :-) Das Klarfit Pacemaker FX5 Laufband haben wir uns auf www.elektronik-star.de gekauft und 399,90€ bezahlt für die Lieferung kamen dann nochmal 19,90€ obendrauf was aber ok da das ganze Paket 75 Kg hatte. Der Preis hört sich im ersten Moment wirklich hoch an aber wenn man sich umsieht was ein gutes Laufband kostet sieht man das der Preis in Ordnung ist und man bei manchen großen Namen für weniger Leitung mehr bezahlen muss.

Kokoaminen oli erittäin helppoa, koska asennusohjeet olivat erittäin selkeät ja ensivaikutelma Klarfit Pacemaker FX5 juoksumatosta on, että se näyttää erittäin vakaalta ja laadukkaalta. Juoksupinta on luistamaton ja siksi äärimmäisen turvallinen.120cm pituudella se on myös riittävän pitkä, vain 40cm leveys voisi olla hieman enemmän kun törmäät silloin tällöin kaiteisiin vapaasti juosten. Juoksumaton puhdistaminen ja säätäminen on erittäin helppoa, koska se voidaan taittaa erittäin helposti ja siirtää helposti sisäänrakennettujen pyörien avulla. Ohjauselementissä on LCD-näyttö kalorinkulutuksesta, pulssista, nopeudesta, kallistuksesta, matkasta ja harjoituksen kestosta sekä kaksi integroitua kaiutinta, jotka toistetaan AUX-liitännän kautta (MP3-soittimen tai matkapuhelimen liittämistä varten). Nopeutta ja kaltevuutta voidaan myös säätää täällä, joko 1 km/h tai 1 %:n välein tai voit valita haluamasi nopeuden ja kaltevuuden suoraan pikavalintapainikkeilla. Huippunopeus on jopa 12 km/h ja kaltevuus 12 %, mikä pitäisi riittää "harrastusurheilijoille" ja aloittelijoille. Oma suosikkini on n. 8 - 9 km/h ja melko alhainen tai ei kaltevuutta :- ). Harjoitustietokoneeseen tallennetut 12 harjoitusohjelmaa voidaan valita helposti yhdellä painikkeella ja ne tarjoavat todella vaihtelua normaaliin harjoitteluun. Ohjelmat on rakennettu eri nopeuksilla ja rytmeillä, jotta ne räätälöidään tarkasti halutun tavoitteen mukaan, ne kaikki kestävät 30 minuuttia, jotta ne voidaan hallita :-). Kulutuspinta on erittäin luistamaton, toimii hyvin ja tuntuu mukavalta ja helppokulkuiselta. Klarfit Pacemaker FX5 ei vain koostu juoksumatosta, vaan siinä on myös istuma-apu ja nauhahierontalaite asennettuna etuosaan.Myös kaksi 2LBS käsipainoa (~0,91kg) ja niille sopiva pidike. Emme ole vielä varsinaisesti käyttäneet nauhahierontalaitetta, mutta istuma-apu on loistava. Kun nouset juoksumatolta, voit jatkaa vatsalihasten harjoittelua ja saada hieman tehoa ulos. Päätelmäni: Klarfit Pacemaker FX5 on todella loistava juoksumatto (kuntopyörä) se on todella vakaa ja silti kevyt ja joustava.Ohjelmat ovat edustettuina kaikissa luokissa helposta vaikeaan ja kaikilla on hauskaa, kaikki kestävät 30 minuuttia. Juoksupinta, paitsi että se voisi olla hieman leveämpi, on todella mukava juosta ja se tuntuu myös mukavalta nivelissä. Ohjeessa kuvatulla tavalla ostin silikonisuihkeen ruiskuttamaan sillä juoksupinnan pohjaa 20km välein ja toivon, että juoksumatto on vielä pitkään käytössä kotitaloudessamme :-) Löysimme Klarfit Pacemakerin FX5 juoksumatto www.elektronikstar.de ja maksoi toimituksesta 399,90 €, sitten lisättiin vielä 19,90 €, mikä oli ok, koska koko paketti painoi 75 kg. Hinta kuulostaa aluksi todella korkealta, mutta jos katsot ympärillesi, kuinka paljon hyvä juoksumatto maksaa, huomaat, että hinta on kohdallaan ja joidenkin isojen nimien kohdalla joudut maksamaan enemmän pienemmällä kaapelilla.