Resistor Set - kuminauha leuanvetoon

Capital Sports Resistor vastuskuminauha on kuljetettava ja universaalisti käytettävä harjoituskumppani, joka soveltuu lukuisiin erilaisiin liikuntatreeneihin ja omaa painoa hyödyntäviin harjoituksiin.

Vastuskuminauhaa voi käyttää apuna ja keventävänä tukena esim. leuanvedossa, dipissä ja punnerruksessa. Sitä voi käyttää myös lisäämään vastusta esim. venytysharjoituksissa.

Leuanvedot ovat usein hankalia aloittelijoille. Itsenäinen harjoittelu vaatii usein kalliita lisähankintoja, jotka ovat kaiken lisäksi useimmiten paikkaan sidottuja. Capital Sports Resistor vastuskuminauha sen sijaan seuraa sinun mukanasi, on kevyt kuin höyhen ja sen saa helposti kasattua kuljetettavaan muotoon. Kuminauhan kiinnittäminen on lisäksi joustavaa. Se katoaa myös huomaamattomasti takintaskuun, reppuun tai voit kuljettaa sitä vaikka olallasi.

Capital Sports Resistor vastuskuminauhoja on saatavilla erivärisiä ja erivahvuisia, ja ne eroavat toisistaan vetovastuksen määrässä ja siitä seuraavassa kuormittavuudessa. Oikean vastuksen valinnassa on tärkeää ottaa huomioon oma paino ja oma suorituskyky.

Vastustaso 2 tarkoittaa tässä tapauksessa, että oma paino kevenee harjoituksissa jopa 16 kg kuminauhan ollessa venytettynä äärimmilleen.

 Vastustaso 5 tarkoittaa tässä tapauksessa, että oma paino kevenee harjoituksissa jopa 36 kg kuminauhan ollessa venytettynä äärimmilleen.

Vastustaso 7 tarkoittaa tässä tapauksessa, että oma paino kevenee harjoituksissa jopa 54 kg kuminauhan ollessa venytettynä äärimmilleen.

Suuri etu tällaisessa harjoittelussa on se, että leuanvedon täysi liikelaajuus (Range of Motion (ROM)) tulee suoritettua itsenäisesti, ja harjoitusefekti kohdistuu lihaksiin kokonaisuudessaan.